ヨークマートのおすすめ (10月)

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爽やかカプレーゼ

爽やかカプレーゼ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:208kcal

青じそ香るしめさばと新物わかめの酢の物

青じそ香るしめさばと新物わかめの酢の物

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:146kcal

えびのトマトクリームシチュー

えびのトマトクリームシチュー

  • 調理時間:30分
  • カロリー情報:262kcal

牡蠣の和風バルサミコソテー

牡蠣の和風バルサミコソテー

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:160kcal

鶏の黒酢あん

鶏の黒酢あん

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:215kcal

豚汁

豚汁

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:283kcal

鶏むね肉と新じゃがのあえサラダ

鶏むね肉と新じゃがのあえサラダ

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:372kcal

とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ

とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:189kcal

新じゃがとアスパラのチーズ焼き

新じゃがとアスパラのチーズ焼き

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:279kcal

豚ばら筑前煮

豚ばら筑前煮

  • 調理時間:30分
  • カロリー情報:497kcal

チキンとマッシュルームのサワークリーム煮

チキンとマッシュルームのサワークリーム煮

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:662kcal

たっぷりきのこと豚のだしすきやき鍋

たっぷりきのこと豚のだしすきやき鍋

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:287kcal

こんがり新じゃがとチーズのサラダ

こんがり新じゃがとチーズのサラダ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:286kcal

あんかけベジ丼

あんかけベジ丼

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:699kcal

れんこんの香りきんぴら

れんこんの香りきんぴら

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:424kcal

サラダ手巻き寿司

サラダ手巻き寿司

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:545kcal

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