新しょうがとアボカドのサラダ

レシピ詳細

新しょうがとアボカドのサラダ

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:186kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:理研ビタミン株式会社

材料(2人分)

新しょうが 30g
アボカド 1個
サラダ用チキン 1/2パック
ブロッコリースプラウト 10g
ノンオイル 青じそ塩レモン 大さじ2

作り方

  1. 新しょうがは千切りにし、『リケンのノンオイル 青じそ塩レモン』と合わせておく(5分~)。
  2. アボカドは一口大にスプーンなどで切り、サラダ用チキンはほぐす。ブロッコリースプラウトは根元をおとす。
  3. 1.・2.を混ぜ合わせ、器に盛る。

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