チキンとわかめの青じそ冷やしうどん

レシピ詳細

チキンとわかめの青じそ冷やしうどん

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:228kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:理研ビタミン株式会社

材料(2人分)

冷凍うどん 2玉
サラダ用チキン 120g
生わかめ 40g
かいわれ大根 20g
みょうが 1個
リケンのノンオイル青じそ 大さじ6
亜麻仁油 大さじ2

作り方

  1. 冷凍うどんは表示通りにゆで冷水で冷やし、器に盛る(または電子レンジで加熱する)。
  2. サラダ用チキンは食べやすい大きさにほぐし、生わかめは2cm幅、かいわれ大根は半分、みょうがは千切りにする。
  3. 2.を混ぜ合わせ1.の上にのせ『リケンのノンオイル 青じそ』・亜麻仁油を回しかける。

その他レシピ

トップに
戻る