さんまかやく丼

レシピ詳細

さんまかやく丼

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:580kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:キッコーマン

材料(2人分)

さんま 1尾
なす 半分
しし唐辛子 2本
みょうが 1個
しょうが 少々
貝われ菜 1/4
おさしみ生しょうゆ 適量

作り方

  1. さんまは3枚におろして小骨を抜き、しょうゆをかけながらフライパンで焼く。
  2. なすは軽く下ゆでをする。
  3. お好みの火薬を加える。
  4. 最後に器にごはんと具材を盛り付け、さんまを焼いたしょうゆをたれとしてごはんにかける。

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